Energy und Trauma Tapping 1:1

Was ist Tapping?

Das Tapping kombiniert Elemente aus der traditionellen chinesischen Medizin, der Akupunktur und der Psychotherapie. Es zielt darauf ab, negative Emotionen und Stress sowie limitierende Glaubenssätze zu lindern, indem bestimmte Meridianpunkte am Körper sanft beklopft werden. Gleichzeitig konzentriert sich der Coachee auf die emotionale Belastung oder die neue, positive Ausrichtung (Emotional Freedom Technique/EFT). Im Falle von Trauma werden Elemente aus dem NLP hinzugefügt, die das traumatische Erlebnis in Bild und Ton verfremden (Trauma Buster Technique/TBT).

Die Grundidee hinter Tapping ist, dass negative Emotionen und psychische Belastungen Blockaden im Energiefluss des Körpers verusachen. Durch das Klopfen auf die Meridianpunkte können diese Blockaden gelöst und der Energiefluss wiederhergestellt werden. Während des Klopfens spricht der Coachee relevante Wörter, Affirmationen oder Sätze aus, um eine positive Veränderung zu unterstützen.

Wie sieht eine Tapping Session aus?

  • Wir sprechen über deine aktuellen Herausforderungen und ggf. die dazugehörigen Hintergründe
  • Erinnerbare, traumatische Erlebnisse, emotionale Belastungen oder limitierende Glaubenssätze werden erfasst und effektiv bearbeitet
  • Bilder und Ton von Traumaerinnerungen werden fragmentiert und verfremdet
  • Das emotionale und körperliche Erleben der Erinnerung wird verändert
  • Emotionale Belastungen und limitierende Glaubenssätze werden aufgelöst und positiviert
  • Körper, Geist und Seele finden wieder zur Ruhe
  • Du lernst die Technik für deine spätere eigenständige Anwendung

Für wen ist Tapping geeignet?

Tapping ist für Menschen mit einschränkenden gedanklichen oder emotionalen Belastungen unterschiedlicher Art geeignet, u.a.:

  • einschränkende Glaubenssätze
  • störende Verhaltensmuster, wie z.B. toxischen Beziehungen, schlechten Essgewohnheiten
  • Motivations- und Antriebslosigkeit
  • mangelndes Selbstvertrauen und Ängste, z.B. Publikumsangst, Versagensangst, Sozialphobien etc.
  • erinnerbare, traumatische Erlebnisse, z.B. Unfälle, Verluste, emotionale und/oder körperliche Misshandlungen, sexuelle Gewalt, Geburtstrauma, etc.

Warum Tapping?

Tapping ist eine sanfte Therapieform, die Hilfe zur Selbsthilfe bietet. Die erlernte Technik kann von den Coachees selbstständig praktiziert werden. Tapping arbeitet und wirkt effizient und ist im Umgang mit Traumata nicht re-traumatisierend.