MENTALES COACHING
Was ist mentales Coaching?
Mentales Coaching bedeutet, dass ich Dir gut zuhöre und Dir Deine mentalen Abläufe und Muster spiegele:
• Ich öffne und halte Räume für Dich, in denen Du sein darfst, ich Dir zuhöre und Dich und Deine Muster respektvoll und empathisch spiegele
• Du erfährst, wie Deine mentalen Abläufe funktionieren und warum „der Denker in Dir denkt und der Beweisführer das beweist“
• Du lernst, warum Emotionen Vorschläge sind und keine festgeschriebenen Verhaltensbefehle und wir trainieren, wie man dieses Wissen zu seinem eigenen Vorteil einsetzt
• Wir erstellen gemeinsam einen mentalen Werkzeugkoffer und eine Bedienungsanleitung für Dich, mit der Du proaktiv Dein Leben modulieren kannst: Nachhaltig, kraftvoll und effektiv!
Für wen ist mentales Coaching geeignet?
Mit meinem Angebot wende ich mich an Menschen mit dem Bedürfnis nach Neuausrichtung und Transformation. Oft entsteht ein großer Leidensdruck, wenn die inneren Bedürfnisse nicht mit den äußeren Umständen übereinstimmen. Dies äußert sich dann in Symptomen wie:
• Erschöpfung, übermäßiger Stress, Burnout
• störende Verhaltensmuster
• Orientierungslosigkeit
• mangelndes Selbstvertrauen
• Traumata und Ängste
• Depression
• somatische Beschwerden
Warum mentales Coaching?
Ob Du in einer kreativen, beruflichen oder persönlichen Sackgasse steckst oder den Ausweg aus einer für Dich belastenden Situation suchst: Ich glaube fest daran, dass in Dir selbst Dein größtes Potential zur Selbstheilung und Selbstverwirklichung liegt. Und oft braucht es eben eine Auszeit aus dem Alltagsstruggle, um eben genau das zu erkennen. Genau dafür stehe ich Dir mit meinen eigenen Erfahrungen, meiner Expertise und meinen Fähigkeiten zur Verfügung, in dem ich Dir das Wissen vermittele und die Fähigkeiten trainiere, die Du brauchst, um Dein Leben wieder selbstermächtigt gestalten zu können.