TRANSFORMATIVE BODYWORK
Was ist Transformative Bodywork?
Transformative Bodywork funktioniert wie ein Coaching für den Körper (somatisches Coaching).
• Für Menschen mit einschränkenden Belastungen jeder Form, körperlich, gedanklich und/oder emotional
• Zum Beispiel bei Schmerzen, Überforderung, Erschöpfung, Burnout, Trauer, Grübeln, und viel mehr
• Erhöhung der eigenen Körperaufmerksamkeit durch Beobachtung und Berührung
• Muster von Gedanken, Gefühlen und körperlichem Ausdruck erkennen
• Lernen, das Muster los zu lassen, zum Beispiel durch bewusstes Atmen, Anspannen und Entspannen
• Energie frei setzten, Selbstheilungspotenziale entfalten und Platz schaffen für Lebensveränderungen
Für wen ist Transformative Bodywork geeignet?
Meine Sessions sind für Menschen mit allen möglichen Beschwerden, unter anderem:
• Erschöpfung, übermäßiger Stress, Burnout
• störende Verhaltensmuster
• Orientierungslosigkeit
• mangelndes Selbstvertrauen
• Traumata und Ängste
• Depression
• körperlichen Beschwerden
Warum Transformative Bodywork?
Oft wird die psychische Gesundheit losgelöst vom Körper betrachtet. Heute wissen wir, wie wichtig ein ganzheitlicher Ansatz ist, der Körper, Verstand und Psyche gleichermaßen für den Erhalt und die Wiederherstellung unserer Gesundheit einbezieht.
• Körper, Verstand und Psyche stehen in Verbindung miteinander
• Psychische Beschwerden können körperliche Beschwerden auslösen – und umgekehrt
• Psychische Beschwerden lassen sich über den Körper lindern und heilen – und umgekehrt