Beiträge mit dem Stichwort: ‘Kreativität̵
Wie Bewegung und Atmung mentale Klarheit schaffen – und Körperarbeit dich dabei unterstützen kann
In der heutigen hektischen Welt sind mentale Klarheit und Stressabbau essenziell, insbesondere für Führungskräfte und kreative High Performer, die oft unter enormem Druck stehen. Doch der Schlüssel zu zur Klarheit liegt nicht nur im Kopf – er liegt auch im Körper. Durch gezielte Bewegung und Atmung kannst du Stress abbauen, deine Energie steigern und den…
WeiterlesenBlockaden lösen: Was High Performer tun, um wieder in den kreativen Flow zu kommen
Auch die besten von uns – Künstler, Designer, Unternehmer – stecken manchmal fest. Diese Momente, in denen die Kreativität scheinbar versiegt, sind normal, aber für High Performer auch besonders frustrierend. Was unterscheidet jedoch diejenigen, die schnell wieder in ihren kreativen Flow finden, von denen, die sich in der Blockade verlieren? Ich habe mit einigen kreativen…
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