Beiträge mit dem Stichwort: ‘Entspannung̵
Entscheidungen unter Druck treffen: So bleiben Führungskräfte leistungsstark
Führungskräfte stehen oft vor der Herausforderung, unter enormem Druck wichtige Entscheidungen treffen zu müssen. Wenn sich die Verantwortung häuft und der Stress steigt, wird es schwieriger, einen klaren Kopf zu bewahren. Doch gerade in diesen Momenten ist es entscheidend, fokussiert und ruhig zu bleiben. Klarheit und mentale Stärke sind nicht nur eine Frage der Erfahrung…
WeiterlesenBlockaden lösen: Was High Performer tun, um wieder in den kreativen Flow zu kommen
Auch die besten von uns – Künstler, Designer, Unternehmer – stecken manchmal fest. Diese Momente, in denen die Kreativität scheinbar versiegt, sind normal, aber für High Performer auch besonders frustrierend. Was unterscheidet jedoch diejenigen, die schnell wieder in ihren kreativen Flow finden, von denen, die sich in der Blockade verlieren? Ich habe mit einigen kreativen…
WeiterlesenStress abbauen: Wie Führungskräfte und Kreative effektiver entspannen können
In der heutigen Arbeitswelt sind Führungskräfte und Kreative ständig gefordert, auf höchstem Niveau zu funktionieren. Von wichtigen Entscheidungen bis hin zu bahnbrechenden Ideen – der Druck, sich ständig zu beweisen, ist hoch. Doch dieser Leistungsdruck führt oft zu einem immensen Stresslevel, das sich sowohl körperlich als auch mental bemerkbar macht. Aber was, wenn wir dir…
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